В статье представлены 5 новых упражнений на пресс, которые помогут усложнить тренировку и сделать ее более интересной. Каждое упражнение описано подробно, с указанием правильной техники выполнения и количества повторений. Бонусом к каждому упражнению приводятся мышцы, которые задействованы в процессе выполнения.