Статья описывает 9 причин, по которым стоит начать бегать. Среди них: улучшение кислородного обмена, борьба с нервным напряжением, повышение умственной активности, укрепление иммунитета и сердца, снижение холестерина и нормализация массы тела. Бег также способствует выработке гормона счастья - эндорфина, что помогает бороться с депрессией.